Com que frequência você deve trocar e lavar seus lençóis?

Existem tantas opções diferentes online e nas lojas quando se trata de roupas de cama – a variedade de fronhaslençóis planos e edredons disponíveis tornam difícil saber o que escolher. O que é menos confuso é saber que não importa o que aconteça, seus lençóis precisam ser limpos regularmente para evitar manchas, odores e apenas danos gerais. Saber com que frequência você deve lavar seus lençóis e roupas de cama é um pouco mais obscuro, além disso, mesmo que sua roupa de cama esteja tecnicamente limpa, às vezes pode ser hora de substituí-la.

Para descobrir com que frequência você deve trocar e lavar seus lençóis e quando é hora de substituí-los por um conjunto novo, conversei com especialistas em lavanderia para obter orientação. Continue lendo para saber o que eles dizem, incluindo como as regras mudam para donos de animais de estimação que compartilham a cama com seus bebês peludos.

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Em geral, você deve trocar e lavar os lençóis uma vez por semana, mas isso pode depender do tipo de roupa de cama a que se refere, segundo Salvador Villarreal, dono de uma empresa de serviços de lavanderia. Limpeza e lavanderia VIP. Para coisas como lençóis justos e planos, uma vez por semana é o padrão, mas para fronhas, o Villarreal recomenda a cada três a sete dias. Além disso, você deve lavar as capas de edredom a cada duas a quatro semanas e os edredons ou edredons pelo menos a cada três semanas.

Se você tiver animais de estimação que dormem na sua cama com você e/ou tem tendência a alergias, você deveria lavar a roupa de cama com mais frequência, segundo o Villarreal. Considere trocar os lençóis duas vezes por semana e limpar as capas de edredom e forros a cada duas semanas regularmente e nunca esticá-los para quatro. Você pode lavar os protetores de colchão a cada um ou dois meses no geral.

Embora possa depender do tipo de roupa de cama e de fatores como a frequência com que você os lava, você deve substituir os lençóis a cada dois a cinco anos, de acordo com o Villarreal. Se seus lençóis têm manchas difíceis de remover, o tecido está ficando fino, bolinhado, rasgado e com menos elasticidade, então é hora de trocá-los, diz Villarreal.

“As capas de edredão geralmente duram mais, pois protegem o edredom por baixo, enquanto os lençóis ajustados se desgastam primeiro devido ao atrito constante”, diz ele. De todos os tipos de roupa de cama, porém, os lençóis justos devem ser substituídos com mais frequência devido ao atrito com o qual entram em contato, de acordo com Kim Romine, cientista de cuidados com tecidos da Maré.

O que gostamos

• Acessível
• Muitos usos
• Sem cheiro

Este produto simples e acessível é um sabão em pó incrivelmente popular, principalmente porque é muito eficaz, de acordo com as milhares de avaliações positivas que os clientes deixaram sobre ele. Embora possa parecer bicarbonato de sódio em uma caixa, na verdade é feito com carbonato de sódio e água (enquanto o bicarbonato de sódio que você usa para cozinhar e assar é tecnicamente bicarbonato de sódio).

O carbonato de sódio, que algumas pessoas usam para fazer seu próprio sabão em pó caseiro (a marca até dá instruções para isso na caixa), é mais quimicamente básico do que o bicarbonato de sódio normal. Na verdade, o rótulo lista vários usos para lavar refrigerante, além de lavanderia, incluindo limpeza de potes e panelas, superfícies e estofados. Além disso, muitos compradores dizem que adoram usar este produto porque os ajuda a economizar dinheiro em detergente. Apenas lembre-se de evitar usá-lo em seda, couro ou lã, de acordo com as instruções da caixa.

O que gostamos

• Sem alvejante com cloro
• Cheiro agradável
• Remove manchas

Como nunca uso o tradicional água sanitária quando lavo roupa, comecei a usar esse alvejante em pó com oxigênio (que é diferente do alvejante com cloro líquido altamente corrosivo) como alternativa. Depois de usá-lo algumas vezes e molhar minhas roupas e lençóis nele, percebi realmente uma diferença na brancura dos meus lençóis.

Esse pó, também disponível em forma de comprimido, funciona bem para limpar e branquear roupas e lençóis sem os odores fortes que vêm do cloro tradicional. A imersão definitivamente faz uma grande diferença e tem um cheiro de “linho limpo” que eu gosto. Além de lençóis, trabalha com calçados de lona, ​​uniformes esportivos, camisas e meias, segundo a marca.

O que gostamos

• Disponível em muitos designs
• Feito de eucalipto Tencel
• Ótimo para travessas quentes

Os lençóis Breeze são feitos de material de eucalipto liocel ultramacio e com toque respirável, de acordo com vários revisores. O tecido liocel ajuda a absorver e liberar umidade para que você não retenha umidade sob os lençóis, de acordo com a marca, então eles são menos propensos a fazer você suar – o que significa menos lavagem para tirar manchas de suor dos lençóis. O conjunto está disponível em diversos tamanhos e diversos designs de listras, xadrez e florais.

O que gostamos

• Disponível em vários tamanhos
• Impermeável
• Cabe em camas de até 17 polegadas de altura

Este popular protetor de colchão está disponível em tamanhos duplos até California King, e você pode obtê-lo em embalagens múltiplas. Você pode obtê-lo em cinco cores, incluindo marrom, bege e branco. Também está disponível na versão para berço e é totalmente à prova d’água, segundo a marca. Cabe em colchões de até 17 polegadas de altura, com compradores confirmando que isso cabe bem e que faz um ótimo trabalho em manter a água fora. Também pode ser lavado na máquina em água fria.

Além de lavar os lençóis regularmente, também é importante que você use as melhores técnicas para mantê-los limpos e em bom estado. É melhor usar água morna entre 90 e 105 graus Fahrenheit, para permitir que sejam bem limpos e ao mesmo tempo evitar que sejam danificados, de acordo com Villarreal.

Outra dica é evitar sobrecarregar a máquina de lavar para garantir que as roupas tenham espaço para se movimentar. “Evite o excesso de detergente, pois os resíduos deixam o tecido rígido”, diz ele. “Seque em fogo médio e retire [them from the dryer] prontamente para reduzir rugas e prolongar a vida útil do tecido.”

Abaixo estão alguns conselhos adicionais de especialistas em lavanderia para trocar, lavar e manter os lençóis para ajudá-los a durar antes de serem substituídos.

• O melhor é lavar lençóis e roupas de cama separadamente dos demais itens, inclusive toalhas, pois isso permite uma limpeza e enxágue mais completos durante o ciclo, segundo Romine. “A roupa de cama especificamente pode acumular suor, oleosidade corporal, células da pele e produtos de higiene pessoal ao longo do tempo. Lavar esses itens separadamente pode ajudar a garantir que você não sobrecarregue a lavagem com muita sujeira”, diz Romine. “Você também quer ter certeza de não sobrecarregar a carga com tecidos para que eles tenham espaço suficiente para se moverem livremente na lavagem, permitindo que o detergente e a água removam a sujeira de maneira mais eficaz.”
• Quando se trata de roupa de cama, fique atento a coisas como desfiamento nas bordas e costuras, pois isso é sinal de que, ao invés de lavar, você deve simplesmente jogar fora e recolocar o lençol, segundo Romine.
• Se você suar muito (estou olhando para vocês que dormem com calor) e é mais provável que sua roupa de cama entre em contato com a transpiração, você deve trocar e lavar os lençóis com mais frequência do que a recomendação geral. Considere a cada poucos dias versus uma vez por semana. Além disso, se você ficar com calor enquanto dorme, considere folhas de resfriamento como o Conjunto de lençóis Buffy Breeze pode ser um bom investimento para você.
• Se você é dono de um animal de estimação e permite que seus cães ou gatos durmam na cama com você, também deve trocar e lavar a roupa de cama com mais frequência do que uma vez por semana, de acordo com Romine. “Animais de estimação podem deixar cabelos, caspa, sujeira e outros detritos ambientais que se acumulam na roupa de cama com o tempo”, diz ela. “Da mesma forma, a roupa de cama acumula naturalmente poeira e alérgenos ambientais comuns que podem se acumular.”

Na NBC Selected, trabalhamos com especialistas que possuem conhecimento especializado e autoridade com base em treinamento e/ou experiência relevante. Também tomamos medidas para garantir que todos os conselhos e recomendações de especialistas sejam feitos de forma independente e sem conflitos de interesses financeiros não divulgados.

• Salvador Villareal é proprietário de uma empresa de serviços de lavanderia Limpeza e lavanderia VIPcom sede em San Diego.
• Kim Romine é especialista em lavanderia e cientista de cuidados com tecidos na Maré. *Qualquer inclusão de produtos Procter & Gamble nesta história foi feita independentemente da Romine, a quem consultamos apenas para dicas e orientações de compras. Não pedimos recomendações de produtos a Romine.

Eu sou um editor de comércio na NBC Selected, onde escrevo sobre casa, cozinha, limpeza, lavanderia e muito mais. Escrevi extensivamente sobre limpeza doméstica e lavanderia, incluindo como branquear roupas sem alvejante, como lavar jaquetas e chapéusos melhores produtos para restaurar roupas e móveis de couro e muito mais. Para este artigo, conversei com vários especialistas em lavanderia para obter orientação sobre os melhores métodos de lavagem e substituição de lençóis.